Två veckor med helfart och idag vägning på tanitavågen.
Viktnedgång: -4,1kg
Fettmassan är fortfarande för hög, men det kan tydligen vara lite missvisande på helfart. Har tappat lite muskelmassa också vilket inte är så konstigt eftersom kroppen inte har nåt att bygga av.
Rådet är nu att öka oljan från en matsked till två. Så hoppas vi att det sätter fart på de sista kilona =)
Nu väntar ett zumbapass och sen gruppstart.
Hej hopp!
Viktnedgång: -4,1kg
Fettmassan är fortfarande för hög, men det kan tydligen vara lite missvisande på helfart. Har tappat lite muskelmassa också vilket inte är så konstigt eftersom kroppen inte har nåt att bygga av.
Rådet är nu att öka oljan från en matsked till två. Så hoppas vi att det sätter fart på de sista kilona =)
Nu väntar ett zumbapass och sen gruppstart.
Hej hopp!
På vilket sätt påverkar just helfart resultatet missvisande menar du? Är nyfiken, det är ju ganska många faktorer som kan påverka just BIA-mätn.
SvaraRaderaVet inte riktigt hur det påverkar. Var Pia som sa det. Får kolla med henne imorgon. :)
Raderaok, :) kan tänka mig att pga glykogendepåerna (musklerna) är mindre fyllda än vanligt, och i dem alltså en massa mindre vatten, just vätskenivån är bland det viktigaste vid BIA mätningar. så har man inte samma förutsättningar vid två mätningar så blir det ju svårt att jämföra. Och det är ju faktiskt inte kilon som är det viktigaste utan det är ju vanligtvis fett man vill bli av med :) Så kämpa på!! Bra jobbat
SvaraRaderaJa, precis. Det är fett% som är den viktiga inte om det står 60 eller 63 kilo på vågen. =) Så nu hoppas jag att kommande vecka sätter fart på fettlagrena ;)
Radera