Idag blir det berätta med bilder =)
I morse påbörjade jag arbetet med målbildscollaget. Ska fortsätta med det nu ikväll. Jag har tagit ett gäng tidningar och klippt ut bilder och texter som ska få representera mitt mål och mitt resultat. När den är klar ska få en fin ram och sitta på ett ställe där jag ser det varje dag. Det kommer bli mycket fokus på helhetsbilden av mitt välbefinnande.
Efter jobbet var det dags att göra ett besök i affären. Handla mat till morgondagens upptrappningsstart. Jag måste säga att det var lite spännande att gå och plocka i hyllorna igen. Att verkligen tänka på vad jag ska äta, och vad jag behöver varje dag. Nu blir det lite speciellt de två första dagarna eftersom jag ska åka iväg på kurs. Jag ska ju bara äta kaffefatsportioner så jag bestämde mig för att ta med matlådor till både lunch och middag. Känns enklast eftersom det är svårt att få så små portioner om man köper mat ute. Så lunch imorgon blir kallrökt lax och grönsallad med tomat, gurka och gul paprika. Middagen blir salami med sallad. och sen blir det sallad med lax på fredag. Till middag på fredag är jag hemma, så då ska det bli varm mat - kyckling med casewnötter och grönsallad, förstås ;) Förutom dessa fantastiskt stora måltider kommer jag ha VLCD-shaker eller RTD till mellanmål.
Men nu är det dags att packa färdigt väskan och förbereda sig inför morgondagens kurs. Dessutom låg det en ny fräsch tidning i posten, som får följa med som sällskap på hotellet imorgon kväll.
Må gott alla ni där som lägger dyrbara minuter på att läsa min historia.
Kram <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar