Julkalender och sjukstuga

I år är det en något annorlunda julkalender som används, nämligen Träningsjulkalender. En ny utmaning läggs upp på Facebook varje dag. Kul och jäkligt jobbigt. Det började med 100 armhävningar och 1 mils utomhusaktivitet. Men eftersom jag jobbade både lördag och söndag hanns dessa inte med, så ligger lite efter ;0) I tisdags var det så många burpees som möjligt på 60 sekunder.

Att köra det efter ett corepass och dessutom ha ett dubbelpass zumba och crossfit från måndagen i kroppen var ingen hit. Klarade 15 stycken, och envis som jag är så ville jag slå S som hade klarat 16, så efter en kort vila körde vi en minut till. Det blev inte fler för det... Shit vad slut jag blev! Efter att vi hade kört sista omgången fick jag världens kramp i magen. Det var knappt så jag tog mig hem i bilen. Tänkte att det vara träningskramp och hunger, lyckades med nöd och näppe få i mig mat när jag kom hem. Men ack så jag bedrog mig. Magvärken blev värre och jag släckte tidigt för att kurera mig. Behöver jag säga att det inte dröjde så länge förens jag fick springa till toaletten. Hej magsjuka! Natten tillbringades över toastolen och det blev till att ringa in hjälp i butiken. Tur i oturen hade jag bytt både jobb i butiken och pass på gymmet både torsdag och fredag då jag skulle iväg på lunch till lunchmöte. Nu har jag ju istället fått ligga i soffan två dagar =/ roligare kan man ha. Imorgon fredag så blir det jobb i butiken istället för i onsdags. Är fortfarande lite matt i magen, men får behålla maten. Var perfekt att ha VLCDpåsarna hemma i onsdags när jag inte var så sugen på mat. Drack en till frukost och en och en halv till mellis. Skönt att veta att man får i sig de näringsämnen som behövs. Men nu börjar det krypa lite i kroppen och jag vill träna och svettas igen. Ska dock ta det lugnt fredag och lördag, sen på söndag har jag ett 90 minuters Zumbapass. Så ska vara lite snäll mot kroppen de första dagarna.

Hur många burpees klarar du på 60 sekunder?

Sov gott!

Första advent

Så var första adventshelgen gjord. Butiksjobb lördag och söndag med mycket folk båda dagarna. Igår söndag bjöd vi på glögg och pepparkakor. Och ja det slank ner några pepparkakor, med brieost, igår kväll. Lite adventsmys får man njuta av. Även första julskinkan är grillerad och avsmakad. Mmm så gott. Äta den med lite senap direkt från skärbrädan, det är det bästa.

Veckan som gick blev det mycket träning då jag fick hoppa in och ta två extrapass på gymmet. Kul men träningsvärk. Hade tänkt vara med på afropasset igår, men stängningen tog lite för lång tid, så det blev vilodag lördag och söndag. Idag står Zumba på schemat och eventuellt ett litet styrkepass i eftermiddag/kväll.

Nu är det hög tid att packa sig iväg. Bilen behöver startas i tid nu när underbara kylan har kommit och så ska jag hänga en maskin tvätt också.

Ha en bra dag och en bra vecka - kom ihåg att njuta av ljus och värme.
Kramen