En sån där kväll

Dagen har flutit på, även om det har varit rejält mörkt ute redan från halv tre-tiden. Efter jobbet var det gymmet som gällde. Kom en halvtimme innan mitt pass började och jag hade tänkt köra i gymmet innan det var dags att köra pass, men det var rätt mycket folk i gymmet, så det slutade med att jag var med på corepasset istället. Så det blev core 30 min och sen var det dags för veckans rörelseglädje med xtravaganzamedlemmarna. Jag kände mig lite seg när jag kom till gymmet och det var nog därför jag inte orkade mig in i ett fullt gym, där man måste va duktig på att pusha sig själv. Efter xv-passet kändes det lite bättre. Vi körde ett easy line-pass i 20 minuter och sen hade vi avslappning till den muskulära avslappning på xtravaganzaskivan. Med tända ljus och helt nedsläckt. Riktigt skönt och vi var alla tre rejält avslappnade efteråt. Dock fanns det kvar den där trötta känslan och hade jag inte gått på helfart så hade det lätt kunnat vara en sån där kväll när man går hem och stoppar i sig nåt onyttigt. Det är bra att komma på de där tillfällena när man okynnesäter, att sätta ihop dom med en känsla, eller ett humör. Nu var det ju ingen fara idag, eftersom jag fortfarande är på helfart - och jag ska se till att ta med mig det till nästa gång. Att komma ihåg att det går bra ändå, att man kan hitta andra saker, eller se till att äta bra mat istället.

På torsdag ska jag åka till Västerås för en tvådagarskurs och jag har passat på att leta upp gymmet där, och ska gå på ett zumbapass på torsdag kväll. Ska bli kul att gå på pass för nån annan, få lite inspiration.

En dag kvar på helfart, så imorgon ska jag handla och laga mat. Eftersom jag är på kurs på torsdag, får det bli matlådor med.

Kram o sweet dreams