Tänk vad mycket enklare det blir när man har någon att träna med. Är man två så drar man iväg varandra. Idag var en sån dag när jag inte hade tagit mig iväg till gymmet om det inte var för J som peppade iväg mig. Blev ett sent pass då jag var kvar i butiken och plockade ihop lite grejer som skulle hem. Vill väl i den mån det går undvika att träna så sent så att kvällsmaten intas efter 22.00. Åt en mellanmålsbar vid fem och åt en banan när jag var hemma och bytte om till träningskläderna. Slängde med en bar som fick åka ner efter passet. Väl hemma blev det filmjölk med banan och två knäckemackor med ost och skinka. Ingen optimal matdag alltså ;) men framöver ska det bli bättre planering på det och jag ska försöka träna mer på morgonen.
Imorgon börjar den spännande kursen "Coachning och hälsotest" på universitet. Ska bli kul att sätta tänderna i nya kunskaper.
Nu snart dags för natten. Kram!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar