Sug

Nu har det gått åtta dagar utan att något sött har ätits och det börjar lätta lite på suget. Jag tror att det sug som finns fortfarande beror lite på att man inte äter något annat heller. Men det är skönt att det ändå inte är ett supersug fortfarande. Här på jobbet står det en godispåse i köket, och jag måste ändå säga att det är inte lockar mig nåt speciellt. Så idag hurrar vi lite extra för att sötsuget sakta men säkert försvinner längre och längre bort. 

Sen har jag bestämt mig för att inte göra något avbrott från helfarten i helgen, då risken finns att det ställer till med en hel del. Inte bara att jag bryter ketosen, men även att kroppen inte fixar att äta så mycket direkt. Pratade med min hälsokonsult och hon sa det att sen när man trappar upp gör man det under en veckas tid och med kaffetallriksportioner. Så att kosta på sig en utelunch och sen inte kunna äta allt eller att jag blir dålig låter inte som en bra idé. Och som tur var är det lunchen vi ska äta ute och middag hemma. Till lunch känns det mer okej att ha sin shake med sig och ta en stor kopp te till. Tror dock att jag ska ta med mig en varm soppa, som jag kan ha på kvällen, så blir det mer matlikt. 

Hur går det för dig? Första dagarna eller går det på rutin?

Ha en bra tisdagkväll! Kram