Frukosten är snart druken. Kan konstatera att det första glaset vatten är avklarat bara genom att få i sig omega3-dosen. Sex kapslar per dag, sen en tesked olja. En matsked psylliumfrö, som jag blandade med shaken, som till frukost hade smaken blåbär. Eller, jag vet inte riktigt vad man ska säga att det smakar. Är en ganska blaskig smak, men inte så farligt otäck. =) Man kan även dela upp påsarna om man vill "äta" ett mellanmål till exempel. Men jag tänker testa att hålla mig till tre mål, för att se hur det känns. Nu har jag en kopp te att dricka också innan frukosten är avklarad.
Sen ska det packas ner lunchen, kyckling, spartis eller grönsaker finns det att välja på.
Njut av dagen!
Kramen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar