När man kommer hem och tar kvällen, skjunker ner i soffan, det är då. Ofta, iallafall för mig, så är det just vid detta tilllfälle som man lätt faller dit. Man vill ha något att sysselsätta fingrarna med. Man blir sugen på något.
Det är då det gäller att hitta alternativ. En kopp te, eller, om man faktiskt är hungrig, så varför inte lite kvarg/kesella med bär, eller en liten näve nötter. Allt som oftast är det ju just bara en dålig vana. Och har man börjat med de söta tilltuggen då blir det ofta lite mer för varje gång.
Så här sitter jag i soffan och ska inte ha något att tugga på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar